良好的心理状态能做到内外兼顾。对内，调节负面情绪，保持心理机能正常；对外，人际关系良好，行为符合规范。健康的心理可以塑造出良好的人格品质，以积极的眼光看待万物。为了有效调节同学们的心理状态，我校外国语学院自律会健康管理部组织了心理影片观影活动—“心灵放映室”。
本次活动于本周五在主楼B305举行。本次播放的影片为《头脑特工队》。片中主人公乔伊和她的五个情绪——喜、怒、哀、乐、恐——打破了传统意义上的头脑和感情之间的隔阂，她们的角斗和互动将人的情绪状态展现得淋漓尽致，无疑为我们提供了一种崭新的视角来探讨人的心理世界。同学们都很喜欢这部影片，心系影片中主人公的情绪波动和一系列际遇。
最后，主持人提出问题，鼓励同学们交流心得，畅所欲言。同学们有感而发，纷纷踊跃举手。其中一位分享了他生活中遇到跟主人公类似的场景，并提出自己被鼓舞和努力克服的具体做法。真情流露，在场同学无不动容。一位女生说：“我明白了要接纳每一种情绪的存在。我们总希望正面的情绪能抵抗负面的情绪，社会一直让我们做一个乐观开朗的人，但是我们也需要一些悲伤，有时我们遇到什么坎坷，即使你看无数遍搞笑的电影也不会开心，反而发泄一场可以让我们满血复活，重新再战!我们要学会正视自己的每一个小情绪。”也得到其他同学的赞同。活动在大家的思考和讨论中圆满结束。
通过此次活动，相信同学们对正确认识和积极调解自己的情绪有了一定的方法。希望同学们能够正视自己的情绪，做情绪的主人！
